INCARNATION
STAGE Danse des 5Rythmes & Respiration Holotropique
18 au 21 avril 2025
Cette troisième retraite 5Rythmes & Souffle vous propose une alchimie d’explorations corporelles, psychologiques et spirituelles, un élan d’ouverture à la vie, à ses lumières et à ses ombres. Une expérience à approcher comme un cadeau qui invite un mouvement nouveau, un regard nouveau, une perception nouvelle de notre chemin et de notre présence au monde. Chacun à sa manière, le souffle et la danse nous ouvrent à la transe, nous conduisent à la (re)connexion, nous permettent de transcender nos blessures. Tous les deux nous rappellent à nous-mêmes, à cette essence que nous méconnaissons ou oublions souvent. La danse ajoute cette possibilité de dessiner une version incarnée de ce qui émerge.
La Danse des 5Rythmes®
Créée par Gabrielle Roth aux Etats-Unis dans les années ’70, la Danse des 5Rythmes® est une pratique spirituelle incarnée : le mouvement libre rencontre et explore les qualités et les textures de cinq rythmes (fluide, staccato, chaos, lyrique et quiétude) et se déploie dans une « vague ». Découvrir les rythmes, les laisser nous traverser en les traversant, faire confiance au corps et à l’expérience qui lui est proposée avec chaque rythme pour contacter autrement notre présence et notre chemin.
La Respiration Holotropique
Développée par le psychiatre Stanislav Grof, pionnier dans la recherche des états modifiés de conscience et fondateur de la psychologie transpersonnelle, la Respiration Holotropique est une technique qui repose sur une respiration intense provoquant une hyperventilation contrôlée. Associée à des musiques programmées avec soin, elle permet de mettre en pause notre état habituel de contrôle et d’accéder à des ressources ignorées capables de nous transformer radicalement. Ces ressources peuvent se présenter sous forme de libérations d’énergie, d’émotions, de souvenirs, de prises de conscience individuelles, de connexion à l’inconscient collectif ou, encore, de reliance à la dimension spirituelle de la vie. (plus d’informations ici)
Sara Cereghetti
Ethnologue de formation, j’œuvre aujourd’hui comme enseignante certifiée de la Danse des 5Rythmes® depuis 2018 et thérapeute psychocorporelle.
Guidée par la voie de l’âme, je vous accompagne dans l’exploration de vos profondeurs avec délicatesse et puissance. La danse des 5Rythmes® et tous les outils que j’offre dans mes pratiques aspirent à initier, tisser, poursuivre un chemin sacré où l’on donne corps à nos libérations, à nos transformations, à nos guérisons. (plus d’informations ici)
Xavier de Stoppani
Formé au coaching holistique, à l’hypnothérapie, à l’animation de groupes et à la Respiration holotropique, Xavier se dédie aujourd’hui aux pratiques de respirations transformatrices. Les multiples expériences qu’il a menées dans ce domaine l’ont convaincu de la puissance de ces outils où c’est le corps qui révèle, soigne et grandit.
Quand ?
Du vendredi 18, 16h00, au lundi 21 avril 2025, 16h00
Où ?
Villa de l’Arzelier
311, lieu-dit la Terrasse
38650 Château-Bernard (Vercors)
Combien ?
Pour le stage* hors hébergement en pension complète :
400€ tarif early bird pour toute inscription avant le 1 mars 2025
480€ après cette date
*Deux entretiens individuels avec les accompagnants (avant et après le stage) vous sont proposés et compris dans ce tarif.
Petits budgets: nous contacter.
Pour l’hébergement en pension complète, tarifs à partir de 73€ par jour. Une fiche de réservation avec les détails vous sera transmise à l’inscription.
Le nombre de places est limité à 16 participant.e.s.
Prérequis
Aucun prérequis ou expérience préalable n’est exigé pour ce stage. Pour la pratique de la Respiration Holotropique vous aurez à remplir un questionnaire santé, suivi, au besoin, d’un entretien téléphonique, afin d’écarter toute contre-indication médicale.
Renseignements :
Sara Cereghetti – waveyoursoul@gmail.com // www.waveyoursoul.com // +41 (0) 79 314 50 44
Xavier de Stoppani – xavier@lavoiedusouffle.com // +33 (0) 7 62 45 95 08