Respiration Holotropique :

stages

 

RESPIRATION – PRATIQUES CORPORELLES – PARTAGES

La journée Respiration holotropique

Une journée qui allie pratiques corporelles, plongée en profondeur avec la respiration en deux cycles*, intégration et partages. Le tout, encadré par deux spécialistes de la respiration qui garantissent le cadre de sécurité et l’écoute nécessaire (plus de détails sur la Respiration Holotropique).

L’expérience du corps et du souffle, avec la respiration holotropique notamment, est un point central dans la libération d’émotions contenues, de traumatismes mais aussi de vécus profondément intérieurs, parfois spirituels ou mystiques. Tout au long de ce stage, les facilitateurs vous accompagnent à vous connecter au corps, à vous laisser guider par lui, à vous abandonner, à trouver le chemin d’une rencontre renouvelée vers Soi.

Au programme :

  • Accueil et présentations
  • Pratiques corporelles: souffle et mouvement
  • * Respiration holotropique en deux cycles: une fois vous respirez, une fois vous accompagnez
  • Partages et clôture

Les bénéfices potentiels de ce journée :

  • Reprendre contact avec son corps
  • Libérer et exprimer des émotions et énergies jusque là brimées
  • Dénouer des conflits intérieurs
  • Libérer des traumatismes
  • Mettre à jour des mémoires enfouies et nettoyer le passé
  • (re) contacter votre énergie
  • Développer expression et créativité
  • Vous retrouver
  • Faire la paix avec vous-même, avec les autres ou avec le monde
  • Développer votre sentiment d’appartenance et de connexion

Pratique:

  • Horaires: 8h45-18h30 environ actuellement (précisés par mail une semaine avant)
  • Prérequis: Vous aurez avant toute chose à répondre au questionnaire préalable ici. Au besoin, nous vous contacterons ensuite par téléphone. Pour le reste, cette pratique s’adresse à des personnes habituées autant que débutantes, qu’elles éprouvent le besoin de faire le point, de vivre une expérience potentiellement thérapeutique, ou de poursuivre leur voie de développement personnel.
  • Suivi:  Nous recommandons fortement un entretien de suivi, dans les semaines qui suivent l’expérience, afin de réellement intégrer celle-ci dans le quotidien. L’entretien peut être réalisé avec votre propre thérapeute ou le-s facilitateur-s de cette journée (tarif de 30 euros pour 30 minutes à 60 euros pour une heure).
  • Préparatifs: Nous vous envoyons après votre pré-inscription et notre confirmation les informations pratiques nécessaires.
  • Repas: Les participants apportent un repas léger pour le midi.

Tarifs :

Pour continuer à rendre l’accès à cette pratique accessible à tous, nous proposons un tarif à partir de 120 euros (140€ à Grenoble, salle louée). Votre participation rémunère les deux facilitateurs, les préparatifs, entretiens si nécessaire et le petit matériel. Cette approche de paiement plus libre vous permet de décider en conscience et selon vos moyens de votre participation. En donnant plus quand vous le pouvez, vous nous permettez d’accueillir ceux aux budgets les plus modestes.

Intéressé-e ? Vous pouvez vous pré-inscrire en:

  • Remplissant le questionnaire préalable à toute Respiration Holotropique (en cas de besoin d’informations complémentaires nous vous rappelerons). Si vous êtes déjà venu-e, le formulaire de pré-inscription suffira).
  • Verser ci-après votre acompte de 40 euros par QRcode Payapal (nécessite app Paypal mais occasionne le moins de frais), carte bancaire ou comptePaypal. Votre acompte est remboursable en cas d’annulation jusque 5 jours avant le stage).

 

Journée Marseille 13 octobre 2024

Journée Grenoble 23 novembre 2024 : contactez-nous

Stage weekend à Crest fin janvier ou début 2025 >

Stage Danse des 5Rythmes & Respiration Holotropique, Pâques 2025 >

Faites-vous connaître via Contact pour être tenu-e informé-e des dates à venir

 

Acompte


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Optimisé par paypal

Témoignages

Grâce au groupe, j’ai pu rencontrer tous « les chacun de moi »…

J’ai apprécié le professionnalisme des animateurs, la qualité de leur feed-back, rassurants et plein d’enseignement.

J’ai apprécié l’accueil des silences, la douceu
r entre les deux animateurs.

J’ai appris à savoir être avec tout ce qui est. A embrasser tout ce que je suis. A accepter toutes mes couleurs, mes notes, mes facettes.

Votre tandem est d’une grande qualité, la confiance peut dès lors s’installer. J’ai aimé l’alternance et les rythmes, les transitions vers des plages d’exploration multidirectionnelles.

Je repars avec un projet professionnel approfondi, une prise de recul sur moi, la douceur et la bienveillance pour moi.

J’ai apprécié la symbiose entre les deux animateurs.

j’ai bien commencé ma semaine et je sens le bienfait qu’a eu ce stage sur ma conscience de moi.

J’ai aimé le rythme du stage, la convivialité, la bienveillance.

J’ai apprécié la jubilation de la spontanéité, le partage riche et polymorphe. J’ai aimé de pouvoir libérer, en douceur et dans le respect, les voix en moi, me dire pour voir mieux.

C’est la découverte de soi et de ses potentialités ! Pour prendre maintenant soin de soi !